Trainingsplanerstellung

Wir gestalten mit dir zusammen einen Individuellen Trainingsplan.

Es ist wichtig, dass wir dir einen Plan erstellen, der auf deine Wünsche und Ziele abgestimmt ist und der dir die richtige Motivation und Antrieb schafft.

Der Trainingsplan wird exakt auf deine Bedürfnisse und Grundvoraussetzungen abgestimmt, so dass dieser dich weder überfordert, noch unterfordert.

Der Trainer kann auf etwaigen Grunderkrankungen eingehen, nach einer Operation auch physiotherapeutisch helfen, um langsam wieder ins Krafttraining einsteigen zu können oder auch einen Anfänger mit Übergewicht motivieren, damit er bei der Sache zu bleibt.

Ein neuer Trainingsplan kann auch helfen, um neue Ziele zu erreichen und seinen Körper Fit und Gesund zu halten.